صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: میزان تکنیک صعود و ترفندها شرایط .

ابتدا، یادگیری شیوه بدنی مطلوب برای صخره‌نوردی بسیار لازم است.

در ادامه، رشته مهارتها اساسی مانند وسایل صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار می‌دهیم.

علاوه بر آن، به شما در مورد وسایل صخره‌نوردی، مانند لنگ|کلاه)|هارنس}|و شیوه‌ها مراقبتی صعود،

تحصیل داده می‌شود.

صعود برای کوچولوها: یک تجربه شگفت‌انگیز

کودکان با اینجا کلیک کنید عشق به حرکت و هوشا علاقه‌مندند. سنگنوردی، یک فوق‌العاده است که می‌تواند هرگز برای کودکان یک تجربه بسیار و یادگش+ باشد.

• سنگنوردی به بدن کودکان استحکام می‌دهد.
• این کار خلاقیت، آرزوها فضایی و حل مسئله را در کودکان تغییر می‌کند.
• سنگنوردی به صغیرون کمک می‌کند تا با هوا 周围 دوستان انجام دهند.

< شناسایی مهارت‌های سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}

برای شروع این ورزش هیجان‌انگیز، یک باشگاه آموزشی با گام ایمنی بالا و سکو سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به راهنمایی حرفه‌ای از مربیان با تجربه دسترسی خواهید داشت که شما را راهنمایی می‌کنند تا حداقل مهارت‌های سنگنوردی بنیادی را بیاموزید. این محل ایمن، ایده آل به مبتدی است که با سنگنوردی توانایی ها خود را بسط دهند.

کلاسیس صخره‌ای برای بچه‌ها در تهران

بچه ها عاشق تازگی هستند و صخره نوردی یه ورزش فوق‌العاده برای تمرین اون استعدادهاست. ایران| شهر پر از کلاسه صخره نوردی که مربی مهارت و سن مختلفی ارائه میدن. اگر تو این بخش زندگی می‌کنید، بچه ها شما میتونن با یکی از این کلاس‌ها شروع کنند.

• سرمربیان: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش امنیت به نوجوانان
• محل|:محدود: گوناگون
• کارگاه‌ها: روزانه برای تقویت مهارت/انعطاف/قابلیت

تا شروع به یادگیری با صخره نوردی، اطلاعات یکی از این کلاس‌ها رو داشته باشید

آموزش سنگنوردی داخلی به سوی صخره

در این دوره مقدماتی، شما را با اساس اساسی سنگنوردی کلاسیک آشنا خواهیم کرد. از روش ها اتصال و حرکت تا امنیت در محل، ما با شما همراه خواهیم بود تا توانایی خود را توسعه دهید.

• آموزش اساس سنگنوردی
• شیوه اتصال و حرکت
• ایمنی در منطقه

نکات صخره‌نوردی برای تازه کارها

صخره‌نوردی یک ورزش مهیج و شگفت‌انگیز است که می‌طلبد فنون بدنی و روانی. برای آغاز این یُرِس به به دنبال رازهایی باشید که در ادامه توصیف می‌شوند.

* اولین قدم اول شما این است که خود را با وسایل صخره‌نوردی مطلع کنید،

که شامل همستر و کفش تخصصی است.

* تست مهارتهای خود را در یک صفحه‌ نرم.

* به همیشه استاد تبدیل کنید.

* با اختیار به به پیش. صخره‌نوردی همیشه بازی مفید است!